大股歩きはいいけれど……

[大股歩きはいいけれど……]


大股で歩くことでカロリー消費がアップするって知ってました?

でもですね、ただ単に大股で歩けばいいってもんではないんです

歩き方を間違えるとかえって身体のバランスを崩してしまいます

じゃあ、どこに気を付ければいいと思いますか?

その答えは明日水曜日配信の、こちらのメルマガに書きました


最後までお読みいただき、ありがとうございました

かつまた鍼灸治療院
 鍼灸師 勝亦将司(カツマタマサシ)